Echilibru & Concentrare

Te salut,  Marti, 10.02.2015, ora 19.00, Te invit la o  clasa speciala de Hatha Yoga despre „ Echilibru si Concentrare”. Vor fi exercitii si tehnici de respiratie si meditatie care lucreaza excelent cu sistemul nervos.   Daca simti ca problemele si stresul te-au coplesit sau iti doresti sa gasesti o cale de a te echilibra fizic, mental, emotional, atunci aceasta clasa de Hatha Yoga este pentru tine.    50 %  REDUCERE la prima sedinta de Hatha Yoga                     Despre locatie si cum sa te inscrii, citeste mai jos. In cele 90 de minute de practica vom efectua peste 20 de posturifizice (asane) care : - imbunatatesc concentrarea si linistesc mintea; - echilibreaza corpul si mintea; - intaresc coloana vertebrala si sistemul nervos; - imbunatatesc circulatia sangelui in zona capului si ajuta la eliberarea migrenelor si tensiunilor din zona capului; - imbunatatesc  memoria si ajuta la eliberarea stresului.  O tehnica de respiratie ultra recunoscuta pentru beneficiile ei          (Nadi Shuddhi),  care curata si purifica organismul fizic si energetic. Echilibreaza trupul, mintea si respiratia.  Echilibreaza toate sistemele corpului  ( Cardiovascular, Digestiv, Respirator, Nervos). Imbunatateste capacitatea plamanilor.  Excelenta pt a indeparta stresul si anxietatea. O tehnica de meditatie extrem de benefica pentru a ne imbunatati concentrarea si a ne gasi echilibrul. Meditatia cu Lumanare se realizeaza cu ochii deschisi, incercand sa nu clipim ci doar sa urmarim flacara sacra, detasandu-ne de gandurile noastre de zi cu zi si contopindu-ne cu linistea dinauntrul nostru. In actul meditatiei cand devii, una cu flacara sau cu sursa focusului tau, atingi o stare de constiinta profunda, de regenerare, de calm si contemplare interioara.   Citeste aici care sunt cele 5 TIPS-URI ESENTIALE DESPRE HATHA YOGA PENTRU INCEPATORI   Daca iti doresti sa participi la clasele de Hatha Yoga, insa programul nu te avantajeaza, trimite-mi te rog un e-mail cu ziua si ora preferata. Cat de curad voi suplimenta numarul claselor iar parerea ta conteaza. Daca insa, nu poti ajunge la clasele de Hatha Yoga dar cunosti si alte persoane interesate de un stil de viata sanatos, m-as bucura sa le redirectionezi acest link. www.QYogaFlow.COM  Self Discovery   Holistic   Health   Wealth Romania  Bucharest  0722.456.564  QYOGAFLOW@GMAIL.COM

Marti, 10.02.2015, ora 19.00, Clasa Hatha Yoga ECHILIBRU & CONCENTRARE Cum ma inscriu? Inscrierile se fac la adresa de e-mail : QYOGAFLOW@GMAIL.COM, sau la numarul de telefon 0722.456.564 Este necesar sa faci programare cu 5 ore inainte clasa. Locatie :Bucuresti, Zona Decebal (Vis a Vis Zvon Caffe), Str. Dristorui, Nr 3, Bl A21, Sc B, Et 2. Ap 30, Interfon 30. Citeste mai multe despre clasele de Hatha Yoga si tipurile de Abonamente     AICI. PE 15 FEBRUARIE, TE INVIT LA UN WORKSHOP DE EXCEPTIE DESPRE Setarea obiectivelor, incredere si tehnici de realizare a telurilor . TU DE FAPT CE ITI DORESTI? CINE AR TREBUI SA PARTICIPE : Persoanele care isi doresc ca anul 2015 sa fie Excelent. Persoanele care si-au identificat obiectivele si care cauta tehnici de realizare; Persoanele care inca nu si-au setat niciun obiectiv si vor sa o faca; Persoanele care simt ca actiunile pe care le intreprind nu ii onoreaza si vor sa faca o schimbare; Persoanele care sunt prinse in capcana zonei de confort; Persoanele care gasesc intotdeauna scuze pentru a nu-si indeplini obiectivele; Persoanele care nu au suficienta incredere sa lupte pentru visurile lor. Persoanele care vor sa isi deschida viziunea si sa inteleaga de fapt ce vor. READ MORE