Week-end-ul trecut, am lansat oficial platforma: QYogaFlow.Com - CEA MAI FRESH PLATFORMA DE YOGA SI UN STIL DE VIATA SANATOS. Am petrecut momente unice alaturi de oameni minunati, carora le multumesc din suflet pentru toate gandurile frumoase. Lansarea a avut loc in doua locatii speciale. Prima conferinta s-a desfasurat la Sala Dalles in cadrul Festivalului de Spiritualitate si Terapii Complementare - A Noua Dimensiune iar cea de-a doua conferinta a avut loc la Palatul Inspayer in cadrul Targului organizat de revista 10 Beneficii. Am impartit zambete, cadouri, pareri, idei si tehnici valoroase care sa ne inspire si sa ne bucure sufletul. Q Yoga Floweste
un concept care propune publicului larg o perspectiva de echilibru asupra relatiei
Minte-Trup si Suflet. Informatiile si
tehnicile oferite de catre membrii si parteneri Q Yoga Flow ajuta la antrenarea corpului fizic, educarea mintii si redau
bucuria sufletului.
Din cauza
stresului, a agitatiei mentale si a
lipsei de timp, oamenii s-au indepartat de esenta vietii si de bucuria de a
trai. Clasele de
Hatha Yoga Traditional, ajuta la imbunatatirea calitatii vietii prin medode de
constientizare a potentialului nelimitat interior ce exista in fiecare dintre
noi si care isi doreste sa iasa la suprafata. Si sa se bucure de viata!
Iata cateva poze de la evenimente:
Esti in Armonie ! Esti un strop din Constiinta Universala.
In aceeasi perioada, la sala Dalles s-a desfasurat si targul Kilipirum
de unde participantii si-au putut achizitiona carti cu discounturi considerabile.
Aboneaza-te la newsletterul Q Yoga Flow si vei primii CADOU
GHIDUL: 3 Pasi Esentiali Pentru O Dimineata Excelenta -
Vei afla cum sa-ti incepi ziua plin de entuziasm si vitalitate
Include el mai cunoscut ciclu de 12 posturi din Hatha Yoga, practicat de oameni din intreaga lume si recunoscut pentru beneficiile sale pentru sanatate. Autor: Simona Chiriacescu
Azi si maine, ne pregatim sa intampinam doua evenimente astrologice importante : Eclipsa partiala de soare in Romania si Echinoctiul de primavara. Aceste evenimente vibreaza la unison cu tot universul si produc inevitabil schimbari pe toate palierele. Astrologii si oamenii de stinta recomanda ca in perioada Eclipsei de Soare sa pastram o stare de pace si recunostinta profunda prin contemplare interioara(meditatie). In perioada Echinoctiul de primavara, totul se trezeste la viata, iase la suprafata, fiind un moment propice pentru a ne seta anumite intentii.
Eclipsa de Soare ( 20 martie 2015) Specialistii afirma faptul ca Eclipsa incepe in jurul orei 10:45, are maximul în jurul orei 11:55 si se termină la 13:05, cu o durata medie pentru tara noastra de doua ore si 20 de minute. Luna se aliniaza cu Soarele, la 29 de grade in Pesti, marcand inceputul unui nou ciclu al Lunii. Eclipsa de Soare se produce atunci când Luna acopera Soarele, moment când lumina celui din urma nu mai ajunge pe Pământ. Intampina Eclipsa de Soare intr-o stare de pace si pura recunostinta, facand activitati creative si spirituale. Pastreaza o stare de echilibru, de contemplare interioara conectandu-te cu linistea din interiorul tau si Gratia Divina.
Powerful New Moon/Solar Eclipse in Pisces on March 20th, 2015
Astrolog: Sonja Francis ECHINOCTIU DE PRIMAVARA 2015 marcheaza inceputul primaverii astronomice, care dureaza circa 92 de zile. Echinoctiul de primavara este in acest an pe 21 martie, cand, de la 0.45 incepe oficial primavara astronomica. Acest eveniment reprezinta momentul cand Pamantul este cel mai aproape de Soare si, incepand de la aceasta data, durata zilei va fi în continua crestere, iar cea a noptii in scadere, pana la data de 21 iunie, cand va avea loc solstitiul de vara. Astrologii spun ca momentul cand ziua devine egala cu noaptea simbolizeaza o stare de armonie, o stare de transformare profunda atat a naturii exterioare, cat si o transformare benefica a naturii noastre umane. In perioada echinoctiului de primavara, totul se trezeste la viata, tinde sa iasa la suprafata, sa se bucure de energiile profunde ale primaverii.
Ai incredere in perfectiunea vietii si bucura-te sa fii aici acum!
Te invit cu drag in week-end-ul 28-29martie 2015, intre orele 11.00 - 19.00 la Palatul InSpayer - str. Batistei nr. 24A , la cea de-a doua editie a targului "10 Beneficii".
INTRAREA ESTE LIBERA
Va fi un eveniment foarte bine organizat, atat cu vanzare de produse cat si cu conferinte din domeniile: Sanatate, Frumusete, Spiritualitate, Dezvoltare Personala.
Sambata, 28 martie, ora 17.00, voi sustine o scurta conferinta despre
Frumusetea de la interior la exterior.
Verifica lista cu toti speakerii invitati si titlurile conferintelor , mai jos.
TI-AM PREGATIT SI 7 PREMII SPECIALE:
4 Sedinte Hatha Yoga Q Yoga Flow(90 de minute echilibru, concentrare, antrenament, relaxare) si 2 Pachete x 2 Sedinte Masaj relaxare /anticelulitic (45 min), 1 Manichiura Semipermanenta 1 Pachet Vopsit Funky and Salon- Atelier de Infrumusetare si Wellness FunkyandSalon
CE SE INTAMPLA LA TARG:
In cadrul evenimentului veti gasi: - Expozitie cu vanzare de produse naturiste, produse cosmetice, bijuterii, cristale, accesorii hand made, dulciuri naturale, terapii complementare, detergenti bio, uleiuri esentiale, carti, aromadifuzoare, - Prezentari pe teme de sanatate, frumusete, spiritualitate, dezvoltare personala - Demonstratii de sculptoplastie, pilates, testari faciale Tombole cu produse cosmetice, produse naturiste, cani pictate manual, carti, vouchere cu
tratamente faciale, sedinte de remodelare corporala, masaj, manichiura
- Testere si reviste oferite pentru fiecare participant
CONFERINTE despre Sanatate, frumusete, spiritualitate, dezvoltare personala
SAMBATA 28 MARTIE 2015
11.00-11.40 - Vasile Paun-Anghel - antrenor si antreprenor social -De la vindecare la ascensiune - reprogramarea bio-campului nostru si a memoriilor celulare
11.50-12.20 - Cristian Pompei - Destin si autocunoastere
12.30-13.10- Rita Muresan - practician in terapia cu ingerii - Terapia iertarii
13.20-14.00 - Dr. Andreea Lungu - medic generalist partener Medical Estetic Line -
Frumusetea poate fi un stil de viata sanatos
14.10-14.40 - Elena Riba - consilier dezvoltare social crestina - Depasind depresia printr-o abordare crestina
14.50-15.30- Silvia Codescu - Zepter - Suntem ceea ce mancam
inseamna
ca Universul are un plan mai maret decat cel pe care il vezi tu.
Se
intampla adesea sa dam vina pe viata, pe familie, pe conditia sociala pentru
insuccesele noastre. Insa, fie le vedem
ca pe insuccese fie ca pe lectii de viata pe care trebuie sa le invatam, sa le
armonizam si alchimizam in iubire.
Am
vazut recent filmul „ El Camino „ care dezvaluie o poveste extraordinara despre drumul Sfant catre
Santiago de Compostela. In primele 10 minute din film, am auzit o fraza excelenta
care mi-a atras atentia si pe care imi doresc sa o impartasesc cu tine.
( Discutie
intre tata si fiu. Tatal fiind suparat de faptul ca fiul a renuntat la
facultate, nu isi croise inca un drum in viata si hotarase sa plece sa
exploreze lumea.)
Tatal:
Cand te intorci?
Fiul
: Nu stiu.
Tatal:
Deci nu ti-ai facut niciun plan?
Fiul:
Parca vorbisem ca daca te las sa ma conduci, n-ai sa-mi ti predica aia despre
cum imi distrug viata.
Tatal:
Am mintit. Cei mai multi oameni nu-si permit sa plece cand vor, unde vor.
Fiul:
Eu nu sunt – Cei mai multi- . Daca nu-mi dai Binecuvantarea, este in regula,
dar nu ma judeca.
Tatal:
Poate ca viata mea de aici, nu ti se pare cine stie ce, dar eu am ales-o.
Fiul:
Nu-ti alegi viata,
tata. O traiesti.
Ultima
fraza, pe care am subliniat-o mi se pare esentiala pentru ca noi toti sa o
intelegem si sa o integram.
Viata
trebuie traita, asa cum este ea, cu bucurie si credinta. Fiecare dintre noi
avem propriile lectii de invatat, motiv pentru care de-alungul acestei
calatorii intalnim atat lucruri si oameni minunati cat si obstacole. Ele vin
catre noi pentru a ne ajuta sa invatam din greseli.
Exista un moment in viata
fiecaruia, mai devreme sau mai tarziu cand se face un click mental, un „shift „
de la vechea constiinta bazata pe „
competitie, frica, ignoranta” la noua constiinta bazata pe „ integritate,
credinta si iubire”.
Daca
scopul si misiunea ta pe acest pamant este ca tu sa explorezi lumea, sa reinventezi
roata, sa fii in top Forbes sau sa dormi pe banca din parc inseamna ca acestea
sunt roadele semintelor pe care le-ai plantat in trecut. Cum spune romanul „
Dupa fapta si rasplata.”
Oricum
ar fi, inseamna ca asa trebuie sa fie. Inseamna sa te deschizi si sa comunici
cu linistea din interiorul tau, sa lasi viata sa curga prin tine, sa nu mai
opui rezistenta si sa crezi ca altcineva este vinovat pentru situatia ta.
Toti
marii intelepti si traineri de dezvoltare personala spun : pentru a avea succes
intai trebuie sa fii persoana care trebuie, ca sa poti sa faci ceea ce este
necesar, ca sa ai ceea ce iti doresti.
Renunta
sa-i mai invinovatesti pe ceilalti, iesi din starea de victima si alege sa vezi
si sa traiesti viata prin prisma iubirii.
Daca nici viata ta nu este asa cum ti-ai imaginat-o atunci iti propun sa faci in
fiecare zi 2 exercitii scurte, care pe mine m-au ajutat extraordinar de mult.
1. Incepe si incheie fiecare zi
cu un mesaj plin de recunostinta si binecuvantare fata de tine, oamenii care pe
inconjoara, actiunile care le intreprinzi si fata de intreg Universul.
2. De fiecare data cand experimentezi
o stare de neliniste, inseamna ca organismul tau se afla in starea de frica
care altereaza echlibrul Fizic-Mental Emotional. Iti recomand sa repeti
exercitiul de mai sus, alchimizand totul in iubire.
Cuvantul MANTRA este compus din doua
parti: MAN, care provine din radacina
sanscrita a cuvantului minte; si TRA, care este radacina sanscrita a cuvantului
instrument.
Asadar o mantra este un instrument al
mintii, un sunet extrem de puternic si profund, un cumul de vibratii pe care le
poti folosi pentru a intra in meditatie.
Conform traditiei Vedice, inteleptii
antici aveau capacitatea de a auzi vibratiile subtile produse de natura, precum
sunetul vantului, tunetelor, fluturilor, apelor si toate celelalte laturi ale
creatiei.
Acestia au recunoscut faptul ca aceste
sunete sunt o manifestare a spiritului in materie. Inteleptii antici au identificat sunetul sacru
“om” sau “aum” ca fiind cel mai
elementar sunet, reprezentand “Constiinta Universala Infinita”.
De 2000 de ani incoace oamenii au folosit aceasta mantra pentru a-si extinde nivelul de Constientizare al
Divinitatii.
Profetii antici au identificat toate
vibratiile primordiale (mantre) care au stau la baza crearii Universului si
acestea au fost inregistrate in literatura Vedica.
Oricine poate sa asculte mantrele daca
se cufunda intr-o stare de liniste totala.
Vei simti ca un zumzet creat in aer si
pe masura ce focusul tau va ramane pe sunet, vei auzi intr-un final mantrele pe
care profetii le-au inregistrat cu mult timp in urma.
De ce repetam silentios mantrele?
Repetarea in liniste a mantrelor in timpul meditatiei
reprezinta un mod profund si puternic de a linisti mintea. Pe masura ce repeti o mantra, se creaza un
camp vibrational mental, care ii permite mintii sa experimenteze un nivel
profund de constientizare.
In
timpul meditatiei, mantra devine abstracta si indiscriptibila, pana ce, in cele
din urma esti condus intr-un camp de Constiinta pura din care toate Vibratiile
izvorasc.
Repetarea
mantrei te ajuta sa te deconectezi de la gandurile tale de zi cu zi, tinand
mintea si spatiul dintre ganduri ocupat. Mantrele sunt un support pentru
practica meditatiei.
Mantrele
pot fi interpretate precum cuvinte antice puternice cu intentii subtile care ne
ajuta sa ne conectam cu spiritul, cu sursa creatiei, cu Universului.
Pe
masura ce experimentezi diferite stari de meditatie profunda, te eliberezi de gandurile
si grijile acumulate si experimentezi linistea profunda care exista dincolo de
zgomotul intern al minții.
In aceasta liniste vei putea simti unitate cu toata viata si totodata vei experimenta pace profunda.
De ce folosim
mantre diferite in fiecare zi?
Fiecare mantra induce o vibratie specifica mintii, de aceasta oamenii
folosesc mantre diferite, depinzand de intentia lor.
Cu toate acestea, mantrele nu se pot traduce mot a mot, deoarece acestea
sunt vibratii ale constiintei.
Cand sunt repetate
in liniste, ne ajuta sa ne eliberam de ganduri, ocupandu-ne mintea cu vibratii
inalte.
Mantre:
Om saha navavatu / saha nau bhunaktu / saha viryam karavavahai
tejasvinavadhitamastu ma vidvishavahai/
Shanti Shanti Shanti
( Divinitatea ne protejeaza pe toti egal. Fie ca toti sa prosperam impreuna. Fie ca toti sa fim plini de vitalitate si sa lucram pentru binele nostru comun. Fie ca toata cunoasterea si studiile noastre sa fie iluminatoare si fructoase. Pace, Pace , Pace)
Hum Sa: Aceasta mantra activeaza atentia transformatoare a constiintei pure.Afirma adevarul esential “ Eu sunt.”
Shreem Namah: Aceasta mantra ajuta la manifestarea abundentei divine care sa ne aduca mai aproape de implinirea spirituala. Shreem este
mantra asociata cu frumusetea , iubirea si abundenta naturii.
Brahm Ananda: Ananda inseamna Binecuvantare iar Brahman reprezinta totalitatea
Universului. Cand folosim aceasta mantra, impartasim fericirea (Binecuvantarea)
cu toata lumea, existenta.
Sarvesham Shantir Bhavatu:Aceasta mantra este un indemn de pace pentru toate fiintele. Sensul
acestei mantre este” Fie sa fie pace, sanatate si bunastare pentru toate
fiintele, pentru toata creatia. Cu aceasta mantra vom crea o stare de armonie
si liniste pentru toti cei din jurul nostru.
Om Dakini Namaha
Om: este considerat cel mai elementar
sunet al creatiei.
Aceasta silaba sacra reprezinta
sunetul primordial al universului, puterea vibratorie care sta la baza intregii existente.
Pe masura ce repetam OM, ne deschidem catre
conexiunea noastra cu tot ceea ce este, ne aliniem cu vibratia universului si
afirmam ca suntem UNUL.
Dakini: este
numele zeitei Dakini care intruchipeaza calitatile primei chakre ( Chakra
Radacina). Repetarea numelui ei ca o mantra in timpul meditatiei activeaza
chakra radacina prin invocarea energiei (Shakti), a calitatilor sale esentiale.
Astfel ne conectam la securitate, siguranta si ne aliniem cu puterea pamantului.
Namaha: Cand
este repetat constient in timpul meditatiei, acest sunet creaza o energie
vibratorie sacra care inconjoara lumea si apoi ne umple pe noi insine.
Poti realiza 7 zile de meditatie profunda, lucrand energetic pentru curatarea si activarea celor 7 centri energetici, folosind urmatoarele mantre:
Om Dakini Namaha, Om Rakini Namaha, Om Lakini Namaha, Om Kakini Namaha, Om Shakini Namaha, Om Hakini Namaha, Om Katyayani Namaha.
.JPG)
.JPG)
.JPG)
.JPG)
.JPG)
.jpg)
